新宿「勉強カフェ」でチェアヨガ教室 「頑張る大人」に休み方提案

新宿の「勉強カフェ」の様子

新宿の「勉強カフェ」の様子

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 新宿の南口エリアにある「勉強カフェ」(渋谷区代々木2、TEL 03-6276-1090)で、12月15日、「勉強をがんばる大人のためのチェアヨガ~活動と休息」が開催される。

5つのスタジオで同時開催されるチェアヨガのイメージ

 2008年にブックマークス(渋谷区)が運営を始めた同スペースは、自習室にコミュニティー要素を加えた「大人のための勉強場所」として提供。現在は首都圏で13店、全国で24店を展開し、20~30代を中心に約3200人の会員が利用する。

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 新宿スタジオは2015年にオープン。広報担当者は「オープン以来、新宿で働く社会人のほか、乗り換えに合わせて利用される方も。日中はフリーランスや主婦を中心に、資格取得や仕事のランクアップを目指した勉強などに使っていただいている」と話す。

 「毎月最終金曜には『バールナイト』と題し情報交換できる時間を設けている。エンジニアや営業職など、さまざまな職業の方が交流し情報交換などしている」とも。

 同ヨガイベントはグループ全体の誕生9周年に合わせ、「きゅう」を「休」と置き換えた周年イベント「勉“休” カフェWEEK」の一環で開く。「勉強のためにいらしてくださる会員の方に、あえて休んでもらえたらと考えた。追い込んで勉強するだけでなく、時にはしっかり休みバランスを取ることでより成果も上がるのでは。休むことや休み方を提供できたら」と担当者。「スタジオ・ヨギー」とコラボし、椅子に座ってできるヨガプログラムを予定する。

 開催時間は20時30分~21時30分。定員は10人程度。参加費は会員=1,000円(イベント参加のみ)、ビジター参加=2,000円(イベント前に3時間のスタジオ利用が必要)。